Körpertherapie

Gerade bei psychosomatischen Problemen führt der direkte Weg der Behandlung über die bewußte Wahrnehmung der Signale des eigenen Körpers. In unserem therapeutischen Setting  finden Sie ein Angebot, das hilft, auf behutsame Art und Weise mit dem eigenen Körper Kontakt aufzunehmen und den eigenen Körper zu akzeptieren. Dabei kann die ”Stimme” des eigenen Körpers zu einem wichtigen Ratgeber werden – bei der Klärung von Beziehungen, beim Üben von Abgrenzungs-  und Konfliktfähigkeit  oder auch beim Zulassen von Nähe und Geborgenheit.

Sowohl die stabilisierenden Übungen aus dem Qigong im Rahmen unserer Stabilisierungsbehandlung als auch die Körperwahrnehmungsgruppe dienen dazu, Themen aus den verbalen Gruppentherapien auf eine andere Ebene zu  transponieren. Bei Indikation kann die Körpertherapie im Einzelsetting  diesen Prozess aufgreifen und  vertiefen. Weitere körpertherapeutische Angebote sind die offenen Gruppen wie ”Bewegen und Entspannen” und   Yoga.

Physiotherapie / Balneophysikalische Therapie

Zur  physiotherapeutischen Behandlung gehört neben der   klassischen Krankengymnastik auch die Arbeit an der Schmerzlinderung sowie an der Verbesserung der Körperwahrnehmung.  In Einzeltherapie kann  über  Körperübungen  der Zugang zur seelischen Befindlichkeit gefunden, aber auch verändert werden. Massagen und Badeanwendungen unterstützen den Abbau der Stressphysiologie. Sie  dienen damit  der notwendigen körperlichen Entspannung und unterstützen die seelischen Prozesse.

Moderates sportliches Ausdauertraining

Sowohl zur körperlichen Kräftigung als auch zum Abbau von Spannungs- und Stresszuständen ist ein moderates körperliches Ausdauertraining von großer Bedeutung. Wir bieten ein entsprechend breites sportliches Angebot mit Schwimmen, Waldlauf, sportlichen Spielen, Gymnastik, Walking und Wandern an.

Siehe auch unser Text ”Yoga” und “Körpertherapie”

• Yoga
• Shiatsu